Produkte
Kostenloser Versand ab 30 €!
MENU
  • -10%
ZURÜCK ZUR LISTEProdukte

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ... ΤΙΣ ΦΟΒΙΕΣ

Kod.: 9789606530586

Unternehmen/Verlag: Dioptra Publications

Dioptra Publications
Verlagspreis 7,70 €
PreisWeb 6,93 €
Kaufen und Punkte sammeln: 13,86 Punkte
Stark ermäßigter MwSt.-Satz 6,00 %

Verfügbar

Wählen Sie verfügbare Farbe und Größe, um das Produkt zu den Favoriten hinzuzufügen
Bereits im Warenkorb
Die Preise verstehen sich einschließlich MwSt
ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ... ΤΙΣ ΦΟΒΙΕΣ
Kod.:
Unternehmen/Verlag: Dioptra Publications
7,70 €
6,93 €
  • Beschreibung
  • Beschreibung
    Πώς θα ξεπεράσετε τις φοβίες σας Πολλοί άνθρωποι έχουν φοβίες για κάτι - για τα ύψη, για τις αράχνες, για το νερό... Όταν όμως αυτές οι φοβίες σάς εμποδίζουν να κάνετε τα πράγματα που απολαμβάνετε στη ζωή σας ή σας προκαλούν έντονο άγχος και αισθήματα πανικού, τότε ήρθε η ώρα να ζητήσετε βοήθεια. Γραμμένο από ειδικούς επιστήμονες, αυτό το μικρό βιβλίο εξηγεί πώς αναπτύσσονται οι φοβίες και τι τις συντηρεί. Πρόκειται για μια αναθεωρημένη έκδοση που προσφέρει τεχνικές γνωσιακής συμπεριφοριστικής ψυχοθεραπείας, η οποία είναι γνωστή για τα άμεσα αποτελέσματά της, καθώς δεν χρησιμοποιεί την ψυχανάλυση, αλλά μεθόδους που θα σας βοηθήσουν να αναθεωρήσετε τον τρόπο που σκέφτεστε και συμπεριφέρεστε. Θα μάθετε πώς να: - Βάλετε στόχους και να αρχίσετε να αντιμετωπίζετε τους φόβους σας. - Αποφύγετε τις υποτροπές και να επιλύσετε τα προβλήματά σας. Έχετε ποτέ απορρίψει πρόταση για δουλειά επειδή το γραφείο που θα δουλεύατε είναι στον δωδέκατο όροφο και φοβάστε τα ύψη; Νιώθετε πανικό και τρέμετε όταν είστε κοντά σε έναν σκύλο, ακόμα κι αν πρόκειται για φιλικό κουτάβι με λουρί; Δεν πήγατε στον γάμο της καλύτερής σας φίλης επειδή θα έπρεπε να μπείτε σε αεροπλάνο; Όλα δείχνουν ότι οι φόβοι σας έχουν αναβαθμιστεί σε φοβίες. Διαβάστε αυτόν τον εύχρηστο οδηγό για να δείτε πώς μπορείτε να διαχειριστείτε το πρόβλημα, για ανακούφιση των συμπτωμάτων και καλύτερη ποιότητα ζωής.

Ähnliche produkte

Sie könnten auch interessiert sein an

  • Bereits im Warenkorb
      Gefühle (Erziehung)
    Verfügbar
    Verlagspreis 10,50 €
    PreisWeb 9,45 €
  • Bereits im Warenkorb
      Gefühle (Erziehung)
    Sofort verfügbar
    Verlagspreis 6,90 €
    PreisWeb 6,21 €
  • Bereits im Warenkorb
      Übersetzte Literatur
    Sofort verfügbar
    Verlagspreis 9,50 €
    PreisWeb 8,55 €
  • Bereits im Warenkorb
      Poesie
    • -10%

    Poesie

    Verfügbar
    Verlagspreis 10,00 €
    PreisWeb 9,00 €
  • Bereits im Warenkorb
      Märchen
    • -10%

    Märchen

    Verfügbar
    Verlagspreis 10,50 €
    PreisWeb 9,45 €