Products
Free shipping on orders over €30!
MENU
En
  • -10%
BACK TO LISTPersonal Growth - Self-Improvement

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΤΟ... ΣΤΡΕΣ

Code: 9789606531545

Company / Publications: Dioptra Publications

Dioptra Publications
Publisher Price 7.70 €
Web Price 6.93 €
Unit Points Gain: 13.86 points
Value Added Tax - super reduced rate 6,00 %

Out of stock

The product is temporarily unavailable and cannot be added to your cart.
Not available product
Already In Cart
The prices include VAT
ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΤΟ... ΣΤΡΕΣ
Code:
Company / Publications: Dioptra Publications
7.70 €
6.93 €
  • Description
  • Description
    Πώς να αντιμετωπίσετε το στρες Όλοι γνωρίζουμε τι σημαίνει στρες και πόσο μπορεί να επηρεάσει τη ζωή μας – και, μάλιστα, συχνά χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε. Ειδικά το οξύ, χρόνιο στρες μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις στη σωματική και συναισθηματική υγεία μας, στις σχέσεις μας, καθώς και στην οικογενειακή και επαγγελματική ζωή μας. Αυτό το χρήσιμο εγχειρίδιο προτείνει κλινικά αποδεδειγμένες τεχνικές Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας (ΓΣΘ), που μας βοηθούν να κατανοήσουμε πώς μας επηρεά­ζει το στρες και πώς μπορούμε να αλλάξουμε τον τρόπο σκέψης μας, τα συναισθήματά μας και τις αντιδράσεις μας. Πρόκειται για ένα χρηστικό εργαλείο που μας επιτρέπει να υιοθετήσουμε μια πιο ισορροπημένη στάση ζωής και να διαχειριζόμαστε πιο αποτελεσματικά τις στρεσογόνες καταστάσεις.

Σχετικά Προϊόντα

Related Products

  • Already in cart
      Personal Growth - Self-Improvement
    Available now
    Publisher Price 16.80 €
    Web Price 15.12 €
  • Already in cart
    #GIRLBOSS  Personal Growth - Self-Improvement
    Available
    Publisher Price 14.99 €
    Web Price 13.49 €
  • Already in cart
    10 ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΔΙΑΓΡΑΨΕΤΕ ΤΟΥΣ ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΥΣ ΣΑΣ ΑΠΟ ΤΑ SOCIAL MEDIA ΤΩΡΑ  Personal Growth - Self-Improvement
    Available
    Publisher Price 13.32 €
    Web Price 11.99 €
  • Already in cart
    10% ΠΙΟ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΟΣ  Personal Growth - Self-Improvement
    Available
    Publisher Price 16.50 €
    Web Price 14.85 €
  • Already in cart
    #ASKGARYVEE  Personal Growth - Self-Improvement
    Available
    Publisher Price 17.70 €
    Web Price 15.93 €