Προϊόντα
Δωρεάν μεταφορικά από 30€ και άνω!
MENU
Ελ
  • -10%
ΠΙΣΩ ΣΤΗΝ ΛΙΣΤΑΟικογένεια - Ανατροφή Παιδιών- Εγκυμοσύνη

ΤΟ ΜΙΚΡΟ ΒΙΒΛΙΟ ΑΥΤΟΦΡΟΝΤΙΔΑΣ ΤΗΣ ΜΕΛΛΟΥΣΑΣ ΜΑΜΑΣ

Κωδ.: 9786180343601

Εταιρεία/Εκδόσεις: Μεταίχμιο

Μεταίχμιο
Τιμή Εκδότη 14,40 €
Τιμή Web 12,96 €
Αγοράστε το και κερδίστε: 25,92 πόντους
Υπερμειωμένο ΦΠΑ αγαθών και υπηρεσιών 6,00 %

Άμεσα διαθέσιμο

Επιλέξτε διαθέσιμο χρώμα και μέγεθος για να εισάγετε το προϊόν στα αγαπημένα
Ήδη στο καλάθι
Οι τιμές περιλαμβάνουν ΦΠΑ
ΤΟ ΜΙΚΡΟ ΒΙΒΛΙΟ ΑΥΤΟΦΡΟΝΤΙΔΑΣ ΤΗΣ ΜΕΛΛΟΥΣΑΣ ΜΑΜΑΣ
Κωδ.: BZ.ME.L.03720
Εταιρεία/Εκδόσεις: Μεταίχμιο
14,40 €
12,96 €
  • Περιγραφή
  • Περιγραφή
    Ανακαλύψτε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την εγκυμοσύνη και τον τοκετό,
    ώστε να νιώσετε δυνατές, να προετοιμαστείτε σωστά και να βοηθήσετε τους άλλους να σας καταλάβουν.

    Είτε πρόκειται για το πρώτο είτε για το πέμπτο σας μωρό, Το μικρό βιβλίο αυτοφροντίδας της μέλλουσας μαμάς είναι ο δικός σας εύχρηστος οδηγός, που θα σας στηρίξει στις δυσκολίες και θα σας καθησυχάσει, για να απολαύσετε τις χαρούμενες στιγμές.
    Στο βιβλίο αυτό, που βασίζεται στην πολύχρονη πείρα μιας μαίας και μιας βοηθού μητρότητας, θα βρείτε πρακτικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να παραμένετε ήρεμες και να νιώθετε άνετα όλη την περίοδο της εγκυμοσύνης, καθώς και απαντήσεις σε ερωτήματα που δεν τολμάτε να κάνετε. Από τους τρόπους αντιμετώπισης της πρωινής ναυτίας μέχρι τις απλές τεχνικές μασάζ για την ανακούφιση από τους πόνους, τη διαχείριση της κούρασης και των συναισθηματικών διακυμάνσεων, τις αμέτρητες ιδέες για να χαλαρώσετε πριν από τον τοκετό, θα γίνει ο απαραίτητος σύμβουλός σας σε όλη τη διάρκεια του συναρπαστικού ταξιδιού προς τη μητρότητα.

    Ένα συναρπαστικό ταξίδι ξεκινά

    Το πρώτο τρίμηνο (κούραση, πρωινή ναυτία: διατροφικές συμβουλές, συνταγές, ασκήσεις αναπνοής, γιόγκα, υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής)

    Το δεύτερο τρίμηνο (σωματικές ασκήσεις, σωστή διατροφή, συμβουλές για καλύτερο ύπνο, μασάζ, τεχνικές για διαχείριση συναισθημάτων)

    Το τρίτο τρίμηνο (σωματική και συναισθηματική κατάσταση, οδηγός χαλάρωσης, προετοιμασία για τον τοκετό: αναπνοές, η τσάντα για το μαιευτήριο)

    Η γέννα (φάσεις του τοκετού, συμβουλές για τον σύντροφο, το πρώτο 24ωρο)

Σχετικά Προϊόντα

Θα σας ενδιέφεραν επίσης

  • Ήδη στο καλάθι
    100 ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΜΟΝΤΕΣΣΟΡΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΞΕΛΙΞΗ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ  Οικογένεια - Ανατροφή Παιδιών- Εγκυμοσύνη
    Διαθέσιμο
    Τιμή Εκδότη 15,90 €
    Τιμή Web 14,31 €
  • Ήδη στο καλάθι
    125 ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΓΙΑ ΕΞΥΠΝΑ ΚΑΙ ΧΑΡΟΥΜΕΝΑ ΜΩΡΑ  Οικογένεια - Ανατροφή Παιδιών- Εγκυμοσύνη
    Διαθέσιμο
    Τιμή Εκδότη 11,00 €
    Τιμή Web 9,90 €
  • Ήδη στο καλάθι
    100 ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΜΟΝΤΕΣΣΟΡΙ ΓΙΑ ΝΑ ΑΝΑΚΑΛΥΨΟΥΜΕ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ  Οικογένεια - Ανατροφή Παιδιών- Εγκυμοσύνη
    Άμεσα διαθέσιμο
    Τιμή Εκδότη 15,90 €
    Τιμή Web 14,31 €
  • Ήδη στο καλάθι
    10 ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΓΙΝΕΤΕ ΚΑΛΥΤΕΡΟΙ ΓΟΝΕΙΣ  Οικογένεια - Ανατροφή Παιδιών- Εγκυμοσύνη
    Διαθέσιμο
    Τιμή Εκδότη 11,00 €
    Τιμή Web 9,90 €
  • Ήδη στο καλάθι
    10 ΚΑΝΟΝΕΣ ΓΙΑ ΑΝΘΕΚΤΙΚΑ ΠΑΙΔΙΑ  Οικογένεια - Ανατροφή Παιδιών- Εγκυμοσύνη
    Διαθέσιμο
    Τιμή Εκδότη 16,60 €
    Τιμή Web 14,94 €