Προϊόντα
Δωρεάν μεταφορικά από 30€ και άνω!
MENU
Ελ
  • -10%
ΠΙΣΩ ΣΤΗΝ ΛΙΣΤΑΕυ Ζην - Αυτοβελτίωση

ΑΛΛΑΓΗ ΔΙΑΘΕΣΗΣ ΣΤΗ ΣΤΙΓΜΗ

Κωδ.: 9789606536335

Εταιρεία/Εκδόσεις: Διόπτρα

Διόπτρα
Τιμή Εκδότη 11,10 €
Τιμή Web 9,99 €
Αγοράστε το και κερδίστε: 19,98 πόντους
Υπερμειωμένο ΦΠΑ αγαθών και υπηρεσιών 6,00 %

Άμεσα διαθέσιμο

Επιλέξτε διαθέσιμο χρώμα και μέγεθος για να εισάγετε το προϊόν στα αγαπημένα
Ήδη στο καλάθι
Οι τιμές περιλαμβάνουν ΦΠΑ
ΑΛΛΑΓΗ ΔΙΑΘΕΣΗΣ ΣΤΗ ΣΤΙΓΜΗ
Κωδ.:
Εταιρεία/Εκδόσεις: Διόπτρα
11,10 €
9,99 €
  • Περιγραφή
  • Περιγραφή
    Τη δύσκολη στιγμή ανοίξτε αυτό το βιβλίο! Η Dr Olivia Remes, ερευνήτρια ψυχικής υγείας στο Πανεπιστήμιο του Κέμπριτζ, έχει αφιερώσει τα τελευταία δέκα χρόνια στο να ανακαλύψει πώς μπορούμε να μειώσουμε το άγχος, το στρες και τον πανικό. Σε αυτό το σύντομο και περιεκτικό βιβλίο μάς δίνει πενήντα απλές, βασισμένες σε επιστημονικά συμπεράσματα λύσεις για να αντιμετωπίσουμε τα δέκα είδη αρνητικής διάθεσης που μας κρατούν καθηλωμένους και δεν μας αφήνουν να ζήσουμε μια χαρούμενη και γεμάτη ζωή. Καλύπτοντας τα πάντα, από το αίσθημα της απόρριψης ως την αναποφασιστικότητα και από το άγχος ως την έλλειψη κινήτρου, αυτές οι πρωτότυπες συμβουλές και τεχνικές θα σας βοηθήσουν να μειώσετε την πίεση αμέσως αλλά και να αντιμετωπίσετε μακροπρόθεσμα το πρόβλημα και να το ξεπεράσετε. Το βιβλίο αυτό χωρίζεται σε δέκα κεφάλαια, όσα και τα είδη αρνητικής διάθεσης. Κάθε κεφάλαιο είναι οργανωμένο με έναν επαναστατικό τρόπο. Μέρος 1: Άμεση αντιμετώπιση. Διαβάζεται σε 2 λεπτά και θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε αμέσως τη δύσκολη στιγμή. Μέρος 2: Επιστημονική εξήγηση. Μια συνοπτική παρουσίαση του τι σας συμβαίνει όταν νιώθετε τη συγκεκριμένη αρνητική διά­θεση, από την άποψη της ψυχολογίας ή/και της νευροεπιστήμης.Μέρος 3: Τρόποι αντιμετώπισης. Οι μακροπρόθεσμες στρατηγικές για να απαλλαγείτε από αυτό το πρόβλημα. Όπως και αν εξελίχθηκε η ζωή σας και όπου και αν βρίσκεστε αυτή τη στιγμή, θα βρείτε δοκιμασμένες, δημιουργικές και εφαρμόσιμες λύσεις που θα σας βοηθήσουν.

Σχετικά Προϊόντα

Θα σας ενδιέφεραν επίσης

  • Ήδη στο καλάθι
    10 ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΔΙΑΓΡΑΨΕΤΕ ΤΟΥΣ ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΥΣ ΣΑΣ ΑΠΟ ΤΑ SOCIAL MEDIA ΤΩΡΑ  Ευ Ζην - Αυτοβελτίωση
    Διαθέσιμο
    Τιμή Εκδότη 13,32 €
    Τιμή Web 11,99 €
  • Ήδη στο καλάθι
    10% ΠΙΟ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΟΣ  Ευ Ζην - Αυτοβελτίωση
    Διαθέσιμο
    Τιμή Εκδότη 16,50 €
    Τιμή Web 14,85 €
  • Ήδη στο καλάθι
    #GIRLBOSS  Ευ Ζην - Αυτοβελτίωση
    Διαθέσιμο
    Τιμή Εκδότη 14,99 €
    Τιμή Web 13,49 €
  • Ήδη στο καλάθι
    101 ΔΙΔΑΓΜΑΤΑ ΖΩΗΣ  Ευ Ζην - Αυτοβελτίωση
    Διαθέσιμο
    Τιμή Εκδότη 13,30 €
    Τιμή Web 11,97 €
  • Ήδη στο καλάθι
    #ASKGARYVEE  Ευ Ζην - Αυτοβελτίωση
    Διαθέσιμο
    Τιμή Εκδότη 17,70 €
    Τιμή Web 15,93 €