Skip to main content
SKU:
9789602095539

Τι να λέτε όταν μιλάτε στον εαυτό σας

€16,20
€18,00
0
No votes yet
Φανταστείτε να βασίζεστε στον εαυτό σας για να βελτιώσετε τις προοπτικές σας, να εστιάζεστε στα σχέδιά σας, να παραμένετε στην κορυφή, να κρατάτε επαφ... ΣΥΝΕΧΕΙΑ

Λεπτομέρειες βιβλίου

Φανταστείτε να βασίζεστε στον εαυτό σας για να βελτιώσετε τις προοπτικές σας, να εστιάζεστε στα σχέδιά σας, να παραμένετε στην κορυφή, να κρατάτε επαφή, και να συνεχίζετε την προσπάθεια! Μπορείτε να το καταφέρετε, υιοθετώντας τις απλές τεχνικές της συνομιλίας με τον εαυτό σας (self-talk) και κατανοώντας τη δύναμη προτάσεων-κλειδιών όπως:
- Επιλέγω τις σκέψεις μου. Καμία σκέψη, ούτε για μία στιγμή δεν μπαίνει στο μυαλό μου χωρίς την άδειά μου
- Έχω ταλέντα, δεξιότητες, και ικανότητες - και ανακαλύπτω συνεχώς καινούργια ταλέντα
- Αφιερώνω χρόνο για να ακούω και να επικοινωνώ. Είμαι υπομονετικός και δείχνω κατανόηση. Αξίζει να δουλεύω πάνω σε αυτό, και το κάνω
- Εστιάζω την προσοχή μου σε όσα μπορώ να ελέγξω. Αν δεν μπορώ να επηρεάσω κάτι ή να του αλλάξω κατεύθυνση - το αποδέχομαι
- Ξέρω πως θα γίνω αυτό που πιστεύω για τον εαυτό μου - γι' αυτό, πιστεύω το καλύτερο.

ISBN:
9789602095539
Εκδόσεις:
Συγγραφέας:
Εικονογράφος: 
Συλλογικό έργο
Μέγεθος: 
21x14
Σελίδες: 
272
Έτος: 
2004
Ο Shad Helmestetter, ερευνητής συμπεριφοράς, συγγραφέας, και εισηγητής στο χώρο των κινήτρων συμπεριφοράς, είναι συγγραφέας των best seller "What to say when you talk to yourself" και "The self-talk solution", μεγάλων καινοτομιών στο τομέα της προσωπικής διαχείρισης. Στο βιβλίο του "Choices", μας βοήθησε να ανακαλύψουμε τις κρίσιμες αποδόσεις των εκατό πιο σημαντικών επιλογών στη ζωή μας. Στο "Finding the fountain of youth inside yourself", μας αποκάλυψε τις αλήθειες που αλλάζουν τη ζωή μας και που μπορούν να μας βοηθήσουν να γινόμαστε όλο και πιο νέοι κάθε μέρα. Ο Shad είναι πρόεδρος του Ινστιτούτου Self-Talk, ενός μη κερδοσκοπικού οργανισμού που αναπτύσσει προγράμματα self-talk για σχολεία, επιχειρήσεις, και άλλους οργανισμούς. Είναι διακεκριμένος προσκεκλημένος σε ραδιοφωνικά και τηλεοπτικά προγράμματα σε όλη την Αμερική και ένας από τους πλέον περιζήτητους ομιλητές στις ΗΠΑ σήμερα

Φανταστείτε να βασίζεστε στον εαυτό σας για να βελτιώσετε τις προοπτικές σας, να εστιάζεστε στα σχέδιά σας, να παραμένετε στην κορυφή, να κρατάτε επαφή, και να συνεχίζετε την προσπάθεια! Μπορείτε να το καταφέρετε, υιοθετώντας τις απλές τεχνικές της συνομιλίας με τον εαυτό σας (self-talk) και κατανοώντας τη δύναμη προτάσεων-κλειδιών όπως:
- Επιλέγω τις σκέψεις μου. Καμία σκέψη, ούτε για μία στιγμή δεν μπαίνει στο μυαλό μου χωρίς την άδειά μου
- Έχω ταλέντα, δεξιότητες, και ικανότητες - και ανακαλύπτω συνεχώς καινούργια ταλέντα
- Αφιερώνω χρόνο για να ακούω και να επικοινωνώ. Είμαι υπομονετικός και δείχνω κατανόηση. Αξίζει να δουλεύω πάνω σε αυτό, και το κάνω
- Εστιάζω την προσοχή μου σε όσα μπορώ να ελέγξω. Αν δεν μπορώ να επηρεάσω κάτι ή να του αλλάξω κατεύθυνση - το αποδέχομαι
- Ξέρω πως θα γίνω αυτό που πιστεύω για τον εαυτό μου - γι' αυτό, πιστεύω το καλύτερο.