Θυμός - Nakasbookhouse.gr Skip to main content
SKU:
9786185369583

Θυμός

Πώς να απελευθερωθούμε από την αρνητική του ενέργεια

€11,97
€13,30
0
No votes yet

Ο θυμός είναι ένα από τα πιο ισχυρά συναισθήματα. Όταν φουντώνει μέσα σου, δεν ωφελεί να προσπαθείς να τον καταπιέσεις ή να τον αγνοήσεις, αλλά κι ... ΣΥΝΕΧΕΙΑ

Αποστολή σε 3-5 εργάσιμες μέρες

Λεπτομέρειες βιβλίου

Ο θυμός είναι ένα από τα πιο ισχυρά συναισθήματα. Όταν φουντώνει μέσα σου, δεν ωφελεί να προσπαθείς να τον καταπιέσεις ή να τον αγνοήσεις, αλλά κι αν αφεθείς στη δίνη του, οι συνέπειες είναι συχνά καταστροφικές.

Ο Τικ Νιατ Χαν μάς καλεί να προσεγγίσουμε το συναίσθημα του θυμού –τόσο του δικού μας όσο και των άλλων–, να αποδεχτούμε ότι υπάρχει μέσα μας και να πάψουμε να προσποιούμαστε ότι δεν μας κάνει να υποφέρουμε. Μας δίνει εργαλεία για να προστατεύσουμε τα όμορφα κομμάτια του εαυτού μας που συνθλίβει ο θυμός, ώστε να καταφέρουμε να μεταμορφώσουμε την ενέργειά του. Γιατί ο εχθρός, μας λέει ο Τικ Νιατ Χαν, δεν είναι ο άνθρωπος που έχουμε απέναντί μας τη στιγμή που θυμώνουμε. Ο εχθρός μας είναι η βία, η άγνοια, η αδικία. Αν κοιτάξουμε βαθιά μέσα μας και βρούμε τη ρίζα του θυμού, αν καταφέρουμε να ακούμε συνειδητά τους άλλους και να αρθρώνουμε τον δικό μας λόγο, τότε ο θυμός θα πάψει να ορίζει τις αντιδράσεις μας.

ISBN:
9786185369583
Εκδόσεις:
Συγγραφέας:
Σελίδες: 
224
Έτος: 
2022

Ο θυμός είναι ένα από τα πιο ισχυρά συναισθήματα. Όταν φουντώνει μέσα σου, δεν ωφελεί να προσπαθείς να τον καταπιέσεις ή να τον αγνοήσεις, αλλά κι αν αφεθείς στη δίνη του, οι συνέπειες είναι συχνά καταστροφικές.

Ο Τικ Νιατ Χαν μάς καλεί να προσεγγίσουμε το συναίσθημα του θυμού –τόσο του δικού μας όσο και των άλλων–, να αποδεχτούμε ότι υπάρχει μέσα μας και να πάψουμε να προσποιούμαστε ότι δεν μας κάνει να υποφέρουμε. Μας δίνει εργαλεία για να προστατεύσουμε τα όμορφα κομμάτια του εαυτού μας που συνθλίβει ο θυμός, ώστε να καταφέρουμε να μεταμορφώσουμε την ενέργειά του. Γιατί ο εχθρός, μας λέει ο Τικ Νιατ Χαν, δεν είναι ο άνθρωπος που έχουμε απέναντί μας τη στιγμή που θυμώνουμε. Ο εχθρός μας είναι η βία, η άγνοια, η αδικία. Αν κοιτάξουμε βαθιά μέσα μας και βρούμε τη ρίζα του θυμού, αν καταφέρουμε να ακούμε συνειδητά τους άλλους και να αρθρώνουμε τον δικό μας λόγο, τότε ο θυμός θα πάψει να ορίζει τις αντιδράσεις μας.