Πως θα γίνετε ευτυχισμένοι και λιγότερο ανήσυχοι - Nakasbookhouse.gr Skip to main content
SKU:
9789602794227

Πως θα γίνετε ευτυχισμένοι και λιγότερο ανήσυχοι

€13,73
€15,26
0
No votes yet
Θα θέλατε να: - μετατρέψετε τις σκέψεις που σας προκαλούν ανησυχία σε υγιείς σκέψεις; - κάνετε τον εαυτό σας λιγότερο ανήσυχο μπροστά στον κίνδυνο τ... ΣΥΝΕΧΕΙΑ

Λεπτομέρειες βιβλίου

Θα θέλατε να:
- μετατρέψετε τις σκέψεις που σας προκαλούν ανησυχία σε υγιείς σκέψεις;
- κάνετε τον εαυτό σας λιγότερο ανήσυχο μπροστά στον κίνδυνο των αντιξοοτήτων;
- ξεπεράσετε το άγχος, την κατάθλιψη, τον θυμό, τη μεμψιμοιρία και το μίσος για τον εαυτό σας;
Το βιβλίο αυτό θα σας δείξει το δρόμο!
Αυτό το βιβλίο-οδηγός δίνει απλές, πρακτικές και άμεσες λύσεις για να ανακαλύψετε τις χαρές της ζωής και για να απαλλαγείτε - όσο το δυνατόν περισσότερο - από τις σκοτούρες που σας βασανίζουν. Σ' αυτό, θα σας βοηθήσει ένας από τους πιο αναγνωρισμένους ψυχολόγους του καιρού μας.
[...]

ISBN:
9789602794227
Εκδόσεις:
Συγγραφέας:
Εικονογράφος: 
Ματθαίος Βελούδος
Μέγεθος: 
21x14
Σελίδες: 
337
Έτος: 
2002
Ο Albert Ellis, Ph. D., είναι ψυχολόγος και ιδρυτής του "Albert Ellis Institute" στη Νέα Υόρκη, που εφαρμόζει την περίφημη Λογική Συγκινισιακή Θεραπεία της Συμπεριφοράς και αποτελεί βασικό πυρήνα πολλών θεραπευτικών κέντρων σ' ολόκληρο τον κόσμο. Μεταξύ των πιο γνωστών βιβλίων του είναι τα: "How to Keep People from Pushing Your Buttons", "Sex Without Guilt", "Anger: How to Live with and without It" και "A New Guide to Rational Living". Έχει συγγράψει πάνω από πενήντα βιβλία σχετικά με την ψυχοθεραπεία. Θεωρείται από τους συναδέλφους του στις Ηνωμένες Πολιτείες ως ο δεύτερος πιο επιδραστικός ψυχολόγος (με πρώτο τον Carl Rogers και τρίτο τον Sigmund Freud), ενώ στον Καναδά θεωρείτε ως ο σημαντικότερος όλων. Έκανε βαθιές τομές στην αμερικάνικη ψυχοθεραπεία από το 1955, όταν επινόησε τη Λογική Συγκινησιακή Θεραπεία της Συμπεριφοράς (REBT), την πρώτη από τις δημοφιλείς γνωστικές - συμπεριφορικές θεραπείες.

Θα θέλατε να:
- μετατρέψετε τις σκέψεις που σας προκαλούν ανησυχία σε υγιείς σκέψεις;
- κάνετε τον εαυτό σας λιγότερο ανήσυχο μπροστά στον κίνδυνο των αντιξοοτήτων;
- ξεπεράσετε το άγχος, την κατάθλιψη, τον θυμό, τη μεμψιμοιρία και το μίσος για τον εαυτό σας;
Το βιβλίο αυτό θα σας δείξει το δρόμο!
Αυτό το βιβλίο-οδηγός δίνει απλές, πρακτικές και άμεσες λύσεις για να ανακαλύψετε τις χαρές της ζωής και για να απαλλαγείτε - όσο το δυνατόν περισσότερο - από τις σκοτούρες που σας βασανίζουν. Σ' αυτό, θα σας βοηθήσει ένας από τους πιο αναγνωρισμένους ψυχολόγους του καιρού μας.
[...]